Navegando por tu salud mental

(Navigating Your Mental Health)

A veces, se siente como si todo encajara en su lugar. Lo estás haciendo muy bien en el trabajo, tienes relaciones exitosas y, en general, te sientes feliz y realizado. Pero la vida siempre presenta desafíos en nuestro camino, y no siempre sabemos cómo enfrentarlos de manera saludable. Este curso habla sobre lo que significa estar mentalmente sano, algunas señales de que no lo estás afrontando bien y qué hacer si parece que no puedes sentirte mejor.