Content
1 module
Difficulty
Basic
Rating
Course Length
10 mins
Instructor
Lori Whitesides
Description
(2-Minute Flexibility and Posture Improvement: 02. Kneeling Hip Flexor Stretch)
Este video te pedirá que hagas algo que en realidad no parece que estés haciendo nada, pero es una excelente manera de mejorar la flexibilidad de tus caderas y piernas.
Objectives
- Aumentar la flexibilidad y el rango de movimiento
- Mejorar la postura
- Reducir el riesgo de lesiones por movimientos repetitivos
Certificate
By completing/passing this course, you will attain the certificate Certificado de Finalización
1.
Mejorar la Flexibilidad y la Postura en 2 Minutos: Estiramiento del flexor de la cadera
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